Составил: Вакуленко Татьяна Сергеевна, воспитатель 1 категории

Программное содержание:

·        Сформировать стремление к здоровому образу жизни и осознанное отношение к собственному здоровью.

·        Дать детям знания о причинах возникновения заболевания и способах профилактики  «плоскостопия» и «искривления позвоночника»

·        Развивать связную речь, мышление, память, зрительное восприятие, воображение

·        Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.

Материал: Карточки с изображением здоровой  и плоской ступни (для демонстрации на магнитной доске). Платы “Лего»  (10 штук), пластиковые тарелочки; платочки, демонстрационное пособие «Позвоночник», коробка с разной обувью, картинки для игрового упражнения « Найди отличие»,  дорожки для профилактики плоскостопия, домик для Клепы.

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости, давайте поздороваемся с ними. Скажите «здравствуйте» – этим словам мы желаем всем гостям здоровья. Мы с вами тоже хотим быть счастливыми и здоровыми, поэтому мы стараемся беречь свое здоровье

Дети, вы, конечно, знаете – чтобы научиться читать и писать, надо хорошо знать буквы, а для этого изучить  азбуку. А чтобы быть здоровыми, ловкими, выносливыми, надо знать и другую азбуку – азбуку здоровья. Сегодня мы поговорим о том, что надо делать, чтобы не болеть и быть всегда здоровым. Дети, послушайте, пожалуйста, стихотворение.

Ребенок 1:

Постарайтесь не лениться:

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И, конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!

Ребенок 2

Свежим воздухом дышите

Вы почаще ребятня,

На прогулки в лес ходите,

Он вам сил даёт, друзья!

Я открыла вам секреты

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!

Воспитатель: Сегодня у нас необычное занятие. Мы отправимся в гости к веселому клоуну Клепе. Ну что, идем?  Замечательно!  Тогда, мы отправляемся в путь по волшебной дорожке, на очень необычную полянку!

По весёлой, по дорожке

Ходят маленькие  ножки!

В гости к Клёпе мы идём,

И, подарочек несём.

Игровое упражнение «Волшебная дорожка»

Ход: дети идут в колонне по одному по разнообразным дорожкам, сделанных нетрадиционным способом: из крышек, конструктора «Лего», камушек, мелкого конструктора.

Воспитатель: А вот и домик, в котором живёт наш друг Клёпа!  (стучит)

Выходит Клепа,  здоровается с детьми.

(Клепа идет, неуклюже, спина сгорблена, плечи опущены, вид больного человека)

Клёпа: Здравствуйте, детишки, девчонки и мальчишки, меня зовут Клёпа.

Воспитатель: Здравствуй,  Клепа! Что с тобой? Почему у тебя такое плохое настроение?

Клепа: Я не знаю, что со мной! У меня очень болит спина!

Воспитатель: Ребята, по -  моему,  мы должны Клепе помочь!

Клепа: Да!

Воспитатель: Садитесь на полянку, и ты тоже Клёпа присаживайся и слушай внимательно.

(Выставляется макет позвоночника).

Воспитатель: Как вы думаете, что это?

Дети: Это позвоночник.

Воспитатель: Скажите мне, пожалуйста, какой он?

Дети: Красивый, ровный, правильный

Воспитатель: На что похож этот позвоночник?

Дети:  На карандаш, столбик, палочку и т.д.

Воспитатель: Ребята, а если мы будем ходить так же, как Клепа, то наш позвоночник будет каким?

Дети: Кривой, неровный,  неправильный, согнутый, некрасивый!

Воспитатель: Саша, покажи, каким будет позвоночник?

(Ребенок сгибает макет позвоночника в виде  крючка).

Воспитатель: На что теперь похож позвоночник?

Дети: На крючок, ручку от зонтика, на согнутый пальчик и т.д.

Воспитатель: А чтобы этого не произошло, мы должны ходить ровно прямо,  когда мы сидим за столом, то не должны наклоняться слишком низко или искривлять спину. Выполнять специальные упражнения. Тогда наша спина не будет болеть, и позвоночник останется ровным.

Воспитатель: Покажем Клепе наши упражнения, которые ему помогут? Клепа, ты согласен?

Клепа: Я очень хочу посмотреть ваши упражнения!

Игровое упражнение «Ровные спинки»:

Обычный шаг с сохранением правильной осанки

1. "Цапля ". Ходьба с высоким подниманием бедра (руки на поясе)

2. "Вырастем большими " Ходьба на носках (руки вверх, "в замке")

3. "Мишка косолапый". Ходьба на наружном крае стопы.

4. "Воробушек". Круги назад, согнутыми в локтях руками

5. «Маятник»". Руки на поясе, наклоны туловища влево и вправо.

Клепа (удивленно): Ой! Мне кажется, что мне стало лучше! Спасибо вам!… А сейчас я хочу показать вам свои удивительные рисунки. Они получились случайно. На днях я нечаянно наступил в краску и  оставил свои следы на листе бумаги. Вот они (показывает) Правда, красивые? А у вас такие же?

Воспитатель: Нет, Клепа, у нас совсем другие рисунки! А почему они получились другими, я тебе сейчас расскажу.

( Воспитатель вывешивает картинки с изображением стопы, здоровой и плоской).

Воспитатель: Вот так, ребята, выглядит здоровая стопа. А вот так - плоская (показывает соответствующие картинки)

Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, ходим, прыгаем. А сейчас сравним следы Клепы и наши следы.

Игровое упражнение «Найди отличие»

Ход: Воспитатель предлагает детям рассмотреть иллюстрации с изображением здоровой стопы и плоской. Дети находят и называют  отличия

Вопросы:

*Почему ты решил, что это здоровая стопа?

*Как ты узнал, что стопа Клепы плоская?

Воспитатель: Отчего же стопа может стать плоской? Оказывается, многое зависит от неправильной обуви!

Клёпа. Ой, правда, правда.  Я раньше  любил ходить в шлепках.  А потом вдруг заметил,  что мои ноги стали уставать.

Ребенок:  Клепа, ты просто должен сменить обувь!

Ребенок: Так как она должна быть с твердым задником и на небольшом каблучке. Воспитатель: Ребята, поможем Клепе подобрать удобную обувь?  (Да)

У нас есть обувная коробка. Там лежит различная обувь. Вот её мы сейчас и разберем.

Игровое упражнение « Подбери правильную обувь»

Ход: Дети рассматривают обувь, рассказывают, почему она не подойдет для Клепы, находят нужную, объясняют, почему они так решили.

Клепа примеряет обувь, радуется

Клепа: Мне так удобно! Ребята, а вам нравится?

Дети: Да!

Воспитатель: Клёпа, а почему у тебя такой беспорядок?

Клёпа: Да ко мне приходили друзья, и мы немного поиграли, а убрать не успели.

Воспитатель: хорошо Клёпа, мы поможем тебе.

Игровое упражнение «Цветные кубики»

Ход:

Воспитатель: Ребята, перед вами на ковре  разбросаны кирпичики мелкого лего и стоят тарелочки.  Вы  должны пальцами правой ноги  собрать в тарелочку - красные кирпичики. Пальцами левой ноги  собрать в тарелочку -  синие кирпичики.

Воспитатель:

Мы волшебные детали собираем, посмотри  1 -2 – 3!

И порядок мы у Клёпы наведём 1-2-3!

Клёпа.  Как здорово у вас получается, мне очень понравилось!  Я так ловко ногами собирать конструктор не умею.

Воспитатель. Клёпа, ребята устали пока собирали конструктор, давайте отдохнем немножко.  И сделаем упражнения для стоп.

Упражнения для стоп.

Наша козочка скакала,                Дети переступают на месте,

Да ноженьку сломала,                 не отрывая носков от пола.

Правда!

Но скажу тебе по чести:              Поочерёдно вытягивают вперёд

Ведь нельзя сидеть на месте.      То одну, то другую ногу и

Правда!

вращают ступнями ног  в правую сторону.

Это всем давно известно             вращают ступнями ног в левую сторону.

Без игры не интересно.

Трудно!

Наша козочка поплачет.                Поглаживают ноги снизу вверх.

А поправиться – заскачет.

Чудно!                                             Прыжки на месте.

Клёпа. Молодцы! Какие интересные упражнения вы показали. Я обязательно расскажу о них своим друзьям. А может, вы мне ещё в одной беде поможете?

Воспитатель: А что случилось?

Клёпа.  Дело в том, что мой кот Тишка, залез в шкаф и уронил все мои платочки. И сейчас мне нужно их срочно постирать. Но я не знаю, как это делать. Вы мне поможете?

Дети.  Да.

Воспитатель: Я думаю, ребята тебя научат.

Игровое упражнение «Большая стирка»

Ход:

Воспитатель:  Ребята, садитесь на стульчики, по кругу, вытянув ноги к центру. Перед каждым из вас лежит платочки. Нужно быстро перебирая пальцами смять его, а затем ступнями ног мять его, имитируя стирку.

Воспитатель: Настя, покажи Клепе, как мы умеем «стирать» ногами. Клепа, тебе все понятно? Хорошо, а теперь…

Мы стирать начнём сейчас,

Нашими ногами.

Тру я, не жалея мыла,

Тру я, не жалея сил.

Стал наш чистенькой платочек.

- Ну-ка Клёпа, посмотри!

Клёпа. Ой,  ребята, какие вы молодцы!

Я  узнал, как нужно и заботится о своем здоровье! Я всем, всем друзьям расскажу и научу  их обязательно.

Воспитатель. Ну, вот ребята, наш друг Клепа научился.  А чему вы сегодня научились?

Ребенок: Мы узнали  о том, как нужно заботиться о своём здоровье, чтобы не болеть.

Ребенок: Мы научились,  как правильно заботится о своем позвоночнике и о своих ногах.

Воспитатель: Верно, ребята!  Учились сами и научили нашего нового друга Клёпу.

Клепа: А сейчас мне нужно торопиться, чтобы ничего не забыть. До свидания, ребята!

(Клепа прощается с детьми и уходит).

Воспитатель: Чтобы пожелать всем здоровья и счастья, я хочу подарить вам медальки, как самым спортивным ребятам. А нашим гостям, вы подарите памятки: « Правила здорового образа жизни».

Всем спасибо, здоровья вам.