«Важность укрепления физического здоровья детей раннего возраста»

Физическая активность должна быть интегрирована в жизнь маленьких детей, чтобы создать основу для движения и активности, которые будут сопровождать их на протяжении всей оставшейся жизни. Физическая активность имеет важное значение для развития ребенка. Это помогает заложить основу для активной и здоровой жизни.

Именно в раннем детстве дети с большей готовностью пробуют новые виды деятельности. Физические нагрузки способствуют здоровому росту и развитию. Это также улучшает сердечно-сосудистую систему ребенка. Физические нагрузки помогают в развитии моторики, а также в концентрации внимания и навыках мышления.

Дети, у которых в детстве был более высокий уровень физической активности, вероятно, будут более активными даже после того, как они повзрослеют. Это важно для улучшения здоровья и благополучия.

Физические нагрузки с раннего возраста имеют различные преимущества, которые выходят далеко за рамки только физического развития. Ребенок может физически, умственно, социально и эмоционально развиваться, участвуя в физических упражнениях. Увеличение подвижности и физической активности создает здоровые привычки и имеет множество преимуществ для ребенка. Это помогает повысить уверенность в себе, самооценку, а также развить более здоровые социальные, когнитивные и эмоциональные навыки. Это также помогает в укреплении силы, концентрации и координации с раннего возраста.

Недостаток физической активности в раннем детстве

Недостаток физической активности в раннем детстве может привести ко многим проблемам со здоровьем. Некоторыми из таких проблем могут быть избыток жира в организме, увеличение веса, высокое кровяное давление, плохой холестерин, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы со здоровьем костей. Польза для здоровья от физической активности перевешивает негативные стороны. Дети, которые действительно занимаются физическими упражнениями, как правило, имеют меньше хронических проблем со здоровьем. Они менее подвержены заболеваниям. У них значительно снижен риск различных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, ожирение, депрессию и психические заболевания.

Ниже приведены некоторые виды здоровьесберегающих технологий применяемых в дошкольном учреждении.

Здоровьесберегающие технологии — это система действий по реализации мер, используемых в дошкольных учреждениях и направленных на укрепление здоровья ребенка.

Медико-профилактические. Педагогические технологии, обеспечивающие сохранение и улучшение здоровья дошкольников под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами, с использованием медицинских средств. К ним могут относиться:

• создание наблюдения за здоровьем детей и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;
• создание и наблюдение за детским питанием в соответствии с СанПин;
• создание мер по профилактике заболеваний в дошкольном учреждении;
• создание в дошкольных учреждениях здоровьесберегающей среды.
• профилактика заболеваний;
• коррекция возникающих функциональных отклонений;
• реабилитация соматического состояния здоровья;
• противоэпидемическая работа в условиях COVID-19

Физкультурно-оздоровительные. Технологии, направленные на физическое развитие и укрепление здоровья детей. К ним относятся:

• закаливание;
• дыхательная гимнастика;
• спортивны праздники;
• формирование правильной осанки;
• спортивные развлечения и досуги;
• недели здоровья;
• соревнования;
• прогулки-походы.

Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка. Технология психологического благополучия — это состояние образовательной среды, свободной от психологического насилия при взаимодействии людей в ней; психологическая безопасность способствует удовлетворению потребностей в личном доверии и общении, создает у участников чувство принадлежности (референтная важность среды) и способствует их ментальному здоровью.

Валеологическое просвещение родителей. Цель данной технологии в педагогике — формирование сознательности ребенка к жизненным ценностям, к жизни человека и его здоровью, формирование знаний о здоровье и образовании. Приоритетной задачей таких технологий является учет личностных особенностей детей, индивидуальной логики их развития, учет интересов, предпочтений в содержании и деятельности во время пребывания в детском саду.

Взаимодействие ДОУ с семьей по вопросам охраны и укрепления здоровья детей. Информационные стенды для родителей, освещающие вопросы оздоровления (упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, органов зрения, грубой и мелкой моторики, пальчиковые игры).

Применение в работе здоровьесберегающих технологий повысит результативность воспитательно-образовательного процесса, создаст у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на защиту и укрепление здоровья дошкольников, если будут созданы условия для возможности корректировки технологий, в зависимости от конкретных условий и специализации дошкольного учреждения..

Хотя сегодня у нас есть многочисленные фитнес — центры и центры отдыха, не так много детей посвящают свое свободное время физическим упражнениям. Родители обычно сосредотачиваются на образовании, изучении нового языка или занятиях по математике, а также на обширных домашних заданиях, которые необходимо выполнять даже после того, как они просидели за школьной партой несколько часов. Однако школы и детские сады — это единственные места, где по-прежнему проводятся регулярные физические нагрузки, планируются и адаптируются к детям. Из-за этого все больше внимания уделяется школьному и дошкольному физическому воспитанию.

Пока ваш ребенок занимается спортом, он находится в мире, где старается быть как можно лучше, задействованы все его органы чувств, опорно-двигательная система и интеллектуальные способности. Занимаясь спортом, ваш ребенок станет сильнее не только физически, но и умственно. Лучше всего он научится преодолевать любые препятствия и трудности, которые встретятся на его пути. Разве это не то, что нам всем нужно?

Будьте физически активны и поощряйте ребенка заниматься спортом.