«Путешествие в страну Здоровья»

Бикеева В.А., заведующая детской библиотекой № 3 МКУК «ЦБС» г. Барабинска Новосибирской области

Час здоровья

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

• ознакомить детей с гигиеническими правилами и способами ухода за кожей рук и зубами;
• формирование привычки выполнения гигиенических требований;
• развитие двигательной активности.

Группа детского сада: младшая.

Возраст: 3 -4 года.

Ход мероприятия

Библиотекарь: Здравствуйте, дети! Приветствие детьми библиотекаря.

Скачать конспект

Библиотекарь: Мы когда встречаем кого-то или куда-то приходим, всегда говорим слово… Ответы детей: «Здравствуйте!»

Библиотекарь: Слово «здравствуйте» не только вежливое слово- приветствие, но и слово-пожелание. Когда мы здороваемся, мы желаем друг другу здоровья.

Давайте и мы поздороваемся друг с другом, пожелаем друг другу здоровья…

Библиотекарь: Здоровье для человека – самое главное.

А что нужно делать, чтобы человек был здоров? Ответы детей: чистить зубки, умываться, мыть ручки, пить молоко, тепло одеваться и др.

Библиотекарь: Утром вы встаёте и что делаете? Ответы детей.

Библиотекарь: Правильно, когда человек встаёт (и взрослые, и дети), он идёт умываться. Покажите, как вы умываетесь… Дети показывают, как они умываются.

Библиотекарь: А зубки вы чистите по утрам? Ответы детей.

Зачем человеку нужно чистить зубки? Ответы детей.

Как вы чистите зубки? Дети показывают, как они чистят зубки.

А вы знаете, как правильно нужно чистить свои зубки? Библиотекарь показывает, как нужно чистить зубы

(1. Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки — сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.

3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки — вперед назад.

4. Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Нужно обязательно почистить язык.)

Библиотекарь:

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки...

Библиотекарь: Ещё по утрам нужно делать зарядку. А вы делаете по утрам зарядку? Как вы делаете зарядку, покажите… Дети показывают, как они делают зарядку.

Сейчас я покажу, как зарядку делаю я. Давайте вместе с вами повторим упражнения... Дети совместно с библиотекарем делают упражнения.

Библиотекарь: Для здоровья человека важно соблюдать гигиену: часто мыть руки, принимать душ, ходить в баню. А ручки как нужно мыть? Ответы детей.

Правильно, ручки нужно мыть обязательно с мылом!

Библиотекарь: Очень важно для человека, особенно для ребёнка, правильно питаться.

Какие продукты вредны для здоровья, что нельзя кушать детям? Ответы детей (чипсы, конфеты и др.).

А какие продукты полезны для здоровья, что нужно кушать деткам? Ответы детей (фрукты (яблоки, бананы, груши), овощи (помидоры, огурцы), мясо и др.).

Какие напитки полезны для здоровья ребёнка вы знаете? Ответы детей (молоко, йогурт, сок)

Какие напитки нельзя пить ребёнку? Какой напиток вам запрещает пить мама? Ответы детей (кока-кола) Правильно, этот напиток очень вреден для здоровья ребёнка!

Библиотекарь:

А что ещё важно для здоровья детей? Ответы детей.

Также для здоровья детей важно

• вовремя ложиться спать,
• высыпаться,
• поменьше смотреть телевизор,
• побольше гулять на свежем воздухе,
• не есть много сладкого,
• одеваться по погоде,
• не играть за компьютером,
• больше двигаться, бегать, заниматься спортом.

И сегодня я предлагаю вам спортивные забавы…

Конкурс «Ложка и лукошко».

Оборудование (для двух команд): ложки – 2, лукошки (или корзинки/ведерки) – 4, маленькие мячи (или яйца от киндерсюрпризов).

Задание: перенести мячик (или яйцо) на ложке, не придерживая второй рукой, из одного лукошка в другое.

Конкурс «Ровная походка».

Оборудование (для двух команд): скакалки – 2.

Задание: пройти и не оступиться по разложенной на полу скакалке.

Библиотекарь:

Итак, чтобы быть здоровыми (и дети, и взрослые) должны … Ответы детей.

Библиотекарь:

Подведение итогов:

Правильно, чтобы быть здоровыми, и дети, и взрослые должны:

• делать по утрам зарядку,
• умываться,
• чистить зубы,
• мыть руки с мылом,
• гулять на свежем воздухе,
• кушать фрукты и овощи и т.д.

Библиотекарь:

Подружитесь с водой, солнцем, зарядкой, спортом! Тогда вы будете расти здоровыми. До свидания. Будьте здоровы!