Один из лучших способов помочь своим детям быть счастливыми - это самим испытывать счастье. Мы самые близкие и понятные нашим детям ролевые модели. Этому редко учат дома и почти никогда - в школе, однако способность поддерживать силу духа - один из лучших подарков, которые вы можете сделать свое-му ребенку.

 Как и в любой другой дисциплине, хорошее рас-положение духа требует практики и постоянного по-иска и совершенствования полезных навыков. К сча-стью, мы никогда не теряем способности к обучению.
 Вы знаете, что каждого человека посещает более пяти тысяч мыслей в день? 
 Все эти мысли дают нам множество шансов попрак-тиковаться в искусстве хорошего самочувствия. 
 Пусть ваш выходной день начнется с хорошего настроения. Для этого сыграйте утром в короткую игру:

 ИГРЫ, СОЗДАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ: ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ 
 От двух до семи лет  
 Некоторые игры особенно отвечают потребностям раз-личных возрастных групп.
 Например, самые маленькие дети настолько при-надлежат настоящему моменту, что их настроение мо-жет резко переходить от запредельной радости к силь-ному гневу. Когда мы сталкиваемся с этим непостоян-ством, у нас есть выбор: либо ответить лаской, либо постараться сфокусировать внимание ребенка на чем--то другом 
 Игры для детей принесут пользу и им, и вам. После того как игра поможет вам создать остро-вок мира и любви, вам легче будет провести любую воспитательную работу, если возникает такая необхо-димость.

 НАИЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ИГРЫ  
 Нам отпущено совсем немного времени, когда мы мо-жем оказывать влияние на наших детей. Используйте это время, пока ваш ребенок еще мал, и оставьте мы-тье посуды и стирку на потом!  

 Лучше всего играть тогда, когда вы настроены соот-ветствующим образом. Играйте в дождливый день, когда придут друзья, когда вы хотите подольше задержаться у обеденного стола, на днях рождения или вме-сто просмотра телевизора. Играйте и тогда, когда вы едете в машине и хотите отвлечь детей от спора или жалоб на то, что им скучно. Играйте, когда дети пол-ны энергии, а вы хотели бы расслабиться.  
 Выберите такую игру, которая отвечает вашему на-строению. Можете, если хотите, выбрать определен-ное время, которое будете уделять для игры.