Утренняя гимнастика в детском саду

Подготовила: инструктор по физической культуре

Матросова Марина Владимировна

Основу в формировании здорового образа жизни ребёнка закладывает правильно подобранная и увлекательная утренняя гимнастика.

Цель:

• Решение оздоровительных задач
• Формирование и совершенствование двигательных навыков при помощи утренней гимнастики,
• Сохранение и укрепление здоровья ребенка

Задачи:

скачать конспект

1. Оздоровительные.

• Укреплять костно-мышечный аппарат, развитие сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, создает бодрое, жизнерадостное настроение.

2. Образовательные.

• Закреплять двигательные навыки и умения.
• Развивать физические качества

3. Воспитательные

• Воспитывать привычку к ежедневным занятиям физических упражнений
• Формировать правильную осанку.

В процессе утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.

Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время в гигиенической обстановке, правильно подобранные комплексы физических упражнений

укрепляют нервную систему детей после сна,

активизируют деятельность всех внутренних органов и систем,

повышают физиологические процессы обмена,

увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.

Поток импульсов, идущих в головной мозг от всех рецепторов – зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, повышает жизнедеятельность организма в целом.

Утренняя гимнастика в раннем возрасте

Содержание утренней гимнастики в группе раннего возраста

Утренняя гимнастика во второй младшей группе

Утренняя гимнастика выполняет свое основное оздоровительное назначение, способствует формированию двигательных навыков и проводится всегда в одно и то же время, до завтрака. На основе словесного описания ребенок уже может со­здать образ, воспроизвести его в игре, рисунке, движении. 

Все упражнения выполняются вместе с детьми. При проведение ходьбы имитация «лошадки», «цапли». Упражнения носят имитационный характер:

«Прыгаем как зайчики».Длительность утренней гимнастики — 5-6 минут, которые носят подражательный характер и выполняются с предметами или без их.

Продолжительность бега — 20 секунд 2 раза.

Ходьба – 2-3 вида по 10 сек.

Комплексы состоят из 3-4 упражнений.

Упражнения повторяются 5 раз.

Утренняя гимнастика в средней группе

Помимо мелких предметов для упражнений применяются кубы средних размеров, кегли, мячи.

Комплексы утренней гимнастики также проводятся с различными атрибутами, но в этом возрасте дети самостоятельно берут флажки, кубики, скакалки, мячи, а по окончании упражнений кладут их на место.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!