|
 Конспект непосредственно образовательной деятельности «Путешествие на спортивную тренировочную базу»
Интеграция образовательных областей физическая культура, коммуникация, познание.
Цель:
- продолжать укреплять здоровье детей, приобщать к здоровому образу жизни;
- поддерживать интерес к физической культуре и спорту;
- закреплять знания об организме человека, о том, как беречь здоровье.
Задачи:
Познавательное развитие:
- расширение представлений детей об окружающей действительности через ознакомление детей с видами спорта, профессиями тренера, врача, медсестры. шофера.
- расширение представлений детей о знаково – схематичном изображении дорожных знаков.
Социально – коммуникативное развитие:
- расширять и активизировать словарный запас
- развивать свободное общение со взрослыми и детьми
- воспитывать чувство коллективизма, уважение друг к другу, создать радостное эмоциональное настроение.
Физическое воспитание:
- совершенствовать двигательные умения и навыки
- обогащать двигательный опыт детей разнообразными видами физических упражнений и подвижных игр
- приобщать детей к здоровому образу жизни
- формировать представление о важности и пользе заниматься спортом для здоровья
- Развивать у детей умение координировать свои действия при совместном выполнении физических упражнений.
- Развивать психофизические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, меткость.
Предварительная работа:
- Беседы об Олимпийских играх (история возникновения)
- рассматривание альбома с разными видами спорта
- чтение художественной литературы о профессии врача, тренера, о спорте, о правилах личной гигиены, о пользе сна и отдыха.
Подготовка к занятию.
- Оформление развивающих зон.
- Подготовка атрибутов для роли врачей, медсестры (фонендоскоп, термометр, тонометр, шпатель, медицинские карты, халаты)
Ход занятия:
Воспитатель. Ребята, зимой проходят соревнования по зимним видам спорта.
Какие зимние виды спорта вы знаете? (Ответы детей)
Чтобы принять в них участие, кто знает, что для этого необходимо?
(ОТВЕТЫ ДЕТЕЙ – быть сильными, ловкими, здоровыми, делать утреннюю гимнастику и гимнастику пробуждения, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, знать строение тела человека и работу всех органов человеческого организма). Какие зимние виды спорта вы знаете? (Ответы детей — Биатлон, лыжные гонки, фигурное катание, хоккей, бобслей,...)
Воспитатель. Дети, я приглашаю Вас посетить спортивную тренировочную базу, для проведения учебно-тренировочных сборов.
Отправимся мы в поездку на автобусе. Для этого повторим дорожные знаки (пункт питания, пункт первой помощи, осторожно дети, пешеходный переход, проход закрыт, проезд закрыт)
-Дети, займите свои места в автобусе.
(Ребёнок надевает шапочку шофёра, берёт руль и дети едут на спортивную базу.)
Дети выходят из автобуса, строятся в одну шеренгу.
Воспитатель. -Дети, все участники спортсмены должны пройти медицинское обследование о допуске к тренировкам.
(Трое детей надевают халаты – врача, три девочки – медсестры. Врачи проводят обследование, медсестры меряют температуру измеряют давление, заполняют карты с результатами осмотра.)
Тренер. Все дети допускаются к тренировкам. Предлагаю сделать самомассаж.
- (дети выполняют самомассаж)
Чтобы горло не болело, (Гладят шею поочередно руками)
Мы его погладим смело,
Чтоб не кашлять, не чихать (Растирают крылья носа двумя руками)
Нужно носик растирать.
Лоб мы тоже разотрём. (Растираем лоб)
Ладошку держим козырьком. ( «Взгляд вдаль»)
«Вилку» пальчиками сделай,
Массируй уши ты умело, (Массаж ушных раковин между двумя)
Знаем, знаем да-да-да (пальцами)
Нам простуда не страшна. (Потирание ладони об ладонь)
Тренер приглашает детей принять участие в тренировке спортсменов.
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно - методические указания
|
|
Вводная часть
|
4 минут
|
|
|
Построение в шеренгу: расчет по порядку, повороты влево/вправо/кругом
|
45 сек.
|
Проверка осанки, равнение, точное выполнение команд
|
|
Ходьба:
- обычная в колонне по одному;
- на носках руки вверх;
- на пятках, руки за голову;
- ходьба с высоким поднимание колена, руки на поясе;
- ходьба парам мальчики -
|
2 мин.
|
Проверка осанки
|
|
Бег в парах:
- обычный бег;
- подскоки:
- бег в одну колонну
- боковой галоп, руки в стороны;
- прямой галоп.
|
2 мин
|
Бег легкий, руки согнуты в локтях, смотреть прямо, подбородок не прижат к груди, внимательно слушать команды
|
|
Упражнение на дыхание
|
15 сек.
|
Глубокий вдох-выдох
|
|
Перестроение
|
1 мин
|
Перестроение в круг
|
|
Основная часть
|
20 минуты
|
|
|
Общеразвивающие упражнения
|
4 мин.
|
|
|
1. «Солнце встает».
|
3-4 раза
Каждой ногой
|
И.п. - стоя ноги вместе, лицом в круг, взявшись за руки, руки внизу. 1 - правую ногу назад на носок, обе руки вверх, прогнуться, вдох; 2 - и.п.; з~4 -то же левой ногой.
|
|
2.Круговые вращения руками
|
6 раз
|
И.п. - стоя ноги врозь, лицом в круг, взявшись за руки, руки вверху. 1-8 - круговые движения руками вперед; 1-8 - то же назад.
|
|
3.Наклоны вперед
|
5-6 раз
|
И.п. - стоя ноги вместе, лицом в круг, взявшись за руки, руки внизу. 1 - руки вверх; 2 - наклон вперед, руки вниз-назад; з - руки вверх; 4 - и.п.
|
|
4. Приседания.
|
3-4 раза
|
И.п. - стоя ноги вместе, лицом в круг, руки на плечи друг другу. 1-2 -присед на носках; з~4 - и.п
|
|
5. Выпады.
|
8 раз
|
И.п. - стоя ногиврозь, И.п. - стоя ноги вместе, взявшись за руки, руки внизу. 1-2 - выпад вперед правой ногой, руки вперед; 3-4 - и.п.; 5-8 -тоже левой.
|
|
6. Махи ногами вперед.
|
6 раз
|
И.п. - стоя на правой ноге, левая нога вперед на носок, лицом в круг, руки на плечи друг другу. 1-16 - мах левой ногой вперед; 1-16 - то же правой ногой.
|
|
7. Приставные шаги и прыжки. И.п. - стоя ноги вместе, лицом в круг, руки на плечи друг другу. 1-4 - два приставных шага вправо; 5-8 - четыре прыжка на месте на двух ногах выпрямившись; 1-8 - то же влево.
|
По два раза в каждую сторону
|
И.п. - стоя ноги вместе, лицом в круг, руки на плечи друг другу. 1-4 - два приставных шага вправо; 5-8 - четыре прыжка на месте на двух ногах выпрямившись; 1-8 - то же влево.
|
|
Упражнения на дыхание
|
15 сек.
|
|
Эстафеты.
1. Биатлон. ( Ходьба скользящим шагом на "лыжах".Метание мешочка в цель).
2. Бобслей. ( Бег между предметами командой. 4 обруча связаны между собой , каждый обруч находиться в руках у одного ребенка)
Заключительная часть
Упражнение психотренинга «Дружба»
Дети, посмотрев в глаза и улыбнувшись друг другу, взявшись за руки, хором говорят:
Жить на свете очень туго
Без подруги или друга.
Будем крепко мы дружить,
Нашей дружбой дорожить!
Воспитатель предлагает детям вернуться обратно в детский сад.
Дети садятся в « автобус ».
Воспитатель. Дети, где мы сегодня были? –Чем мы занимались? – Что нового узнали?
- Что вам понравилось?
В следующий раз мы продолжим наши тренировки.
|
