«Грибная зарядка»

Собирайся, детвора,
по грибы идти пора построение
В руки взяли мы корзинки
и шагаем по тропинке ходьба

Добежим мы до реки
с ветром наперегонки. бег
А теперь опять шагаем,
выше ноги поднимаем ходьба

Раз – два, раз – два,
вот деревья, вот трава повороты в стороны
Вот лесок, а вот река,
над рекою облака Подняться на носочки, потянуть руки вверх

На носочки встаньте,
солнышко достаньте.
Повторите ещё раз.
Вот как весело у нас.

Вот грибочки у тропинки,
ну-ка где у нас корзинки
Разойдитесь, не толпитесь,
наклоняйтесь, не ленитесь наклоны

Раз грибок, два грибок.
Наклонись ещё разок.
Повнимательней смотрите,
мухоморы не берите.

Вот зайчонок прыг да скок.
Тоже ищет он грибок.
Прыгайте как зайки
на лесной лужайке. прыжки

Воздух всем лесной полезен,
защищает от болезней.
Глубоко дышите,
только не спешите. Упр. на дыхание

Отдохнули, подышали,
вновь корзинки в руки взяли
С полными корзинками
шагаем по тропинке мы. Ходьба.

Выше ноги, детвора.
Вот и садик наш. Ура!