Конспект по формированию ЗОЖ Тема: «Мы здоровье сбережём».

Старшая логопедическая группа. МБДОУ д/с № 49 Воспитатель: Марущенко Н.С.

Цель: Воспитывать у дошкольников бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Задачи:

• Формировать представления детей о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни;
• прививать потребность в ЗОЖ;
• уважение к физическим упражнениям и занятию спортом;
• сформировать представления о полезных продуктах, в которых содержаться витамины.
• Закрепить понятие: распорядок дня, личная гигиена, ЗОЖ, полезные продукты.

Материал: конверт, на котором изображён Матроскин, картинки продуктов, домики с буквами: A, B, C, D, гимнастическая скамейка, спортивный туннель, салфетки по количеству детей, брызгалка.

Ход:

Восп-ль: Я приглашаю вас в круг радости. Давайте поприветствуем друг друга. Повторяйте за мной:

«Здравствуй, Мир! (руки вверх)

Здравствуй, Свет! (руки в стороны)

Здравствуй, добрый Человек! (руки вытянуть вперёд)

- Человек при встрече с другими людьми говорит замечательное слово – «Здравствуйте!»

- Так он желает здоровья, мира всем родным, знакомым и незнакомым людям, матушке- природе. Мы с вами не просто поздоровались, а пожелали друг другу здоровья.

- Сегодня к нам пришло письмо Вы узнали от кого? (от кота Матроскина из Простоквашино)

- Кот Матроскин пишет: (читает)

Восп-ль: Ребята, поможем Матроскину и Шарику? (поможем)

Расскажите нашим друзьям, что нужно делать, если кто-то заболел?

«В Простоквашино заболел Дядя Фёдор. У него болит горло, поднялась температура. Пожалуйста, помогите нам! Мы с Шариком не знаем что делать».

Дети:

1. Надо оставаться дома, вызвать врача из поликлиники.
2. если совсем плохо, позвонить в скорую помощь по телефону 03.

- Как, вы, думаете, что надо делать чтобы не болеть?

(надо заботиться о своём здоровье)

- Что такое здоровье?

(когда утром хорошее настроение, ты весел, у тебя ничего не болит)

- Здоровье, оно необходимо всем живым существам. Нужно уметь и хотеть заботиться о своём здоровье. Ведь его так легко потерять.

- Я предлагаю отправиться в страну «Здоровья», где мы сможем рассказать нашим друзьям, что нужно делать, чтобы здоровье не потерялось.

Для этого надо встать в круг, взяться за руки, закрыть глаза и произнести волшебные слова:

«Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья!»

Открывайте глаза, мы с вами попали в г. «Витаминный».

- Посмотрите какие стоят дома!

(4 сказочных домика с буквами рядом A, B, C, D)

- Для чего нужны витамины?

(чтобы укреплять наш организм, здоровье было крепким)

- Правильно! Витамины укрепляют весь наш организм и нашему организму легче бороться с болезнями. Нужно есть много фруктов и овощей.

- Рассмотрите картинку и расскажите, в каких продуктах содержится витамин B?

Дети: (рассматривают картинки, называют, рассказывают)

1. Витамин В содержится:

• в картофеле
• В мясе

2. Еще витамин В содержится:

• в молоке
• В орехах

3. Так же витамин В содержится:

• в хлебе
• в мясе курицы
• в горохе

Восп-ль: Витамин В помогает нашему сердцу хорошо работать, даёт энергию нашему организму.

- В каких продуктах содержится витамин А?

Дети:

1. Витамин А содержится: в моркови, в рыбе, в болгарском перце
2. Ещё Витамин А содержится: в яйцах, в петрушке
3. Полезен витамин А для зрения

Восп-ль: В каких продуктах содержится витамин С?

Дети:

1. Витамин С содержится:

• в лимоне
• в апельсине
• в смородине

2. Ещё витамин С содержится: в капусте, в луке в редисе, в чесноке.

Восп-ль: Да, ребята, витамин С укрепляет весь наш организм, защищает от простуды. Если вы простудились, то с помощью витамина С, можно быстрее выздороветь.

- В каких продуктах содержится витамин Д?

Дети: 1. Витамин Д содержится: в рыбьем жире, в рыбе, в твороге

2. Так же витамин Д содержится: в молоке, в сыре, в яйцах

Восп-ль: Да, ребята, в этих продуктах содержится витамин Д, ещё его много в солнечных лучах

Витамин Д укрепляет наши косточки.

- Теперь, вы, поняли насколько полезны эти все продукты.

- Проверим ваши знания в игре.

Игра «Совершенно верно» — я зачитываю четверостишья о продуктах. Если в них говорится о полезных продуктах, вещах, вы все говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно. Если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.

И так: 1. Ешь побольше апельсинов
Пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть,
Надо сладкое любить
Ешь конфеты, жуй ирис,
Строен стань, как кипарис.

3. Чтобы правильно питаться,
Вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом,
Рыбу мёд и виноград.

4. Нашу Люба булку ела
И ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти,
Да в дверь не может, проползти.

- Молодцы! Справились с заданием. Продолжим наш путь! Нас ждёт следующая улица, но добраться до неё мы сможем, пройдя через мостик.

(идут приставными шагами по скамейке, боком)

- Вот мы и попали в г. «Физкультурный»

- Физические упражнения заменяют множество лекарств, но ни одно лекарство в мире, не заменит физические упражнения.

- Давайте подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?

(укрепляют мышцы, закаливают организм, дарят бодрое и хорошее настроение, прогоняют усталость)

- А какие физические упражнения делаете вы?

(утренняя гимнастика, подвижные игры, танцевальные кружки, спортивные секции).

- Сейчас с вами сделаем самомассаж.

Алгоритмы

- Нам пора продолжать путешествие, но чтобы попасть в следующий город, под названием г. «Чистоты» нам надо пролезть через туннель.

(дети проползают)

- Ну вот мы в г. «Чистоты» Для того, чтобы быть здоровым нужно не только правильно питаться, заниматься спортом, ещё надо соблюдать правила личной гигиены.

- Одно из самых важных правил соблюдение личной гигиены, особенно когда ты болен, это правильно пользоваться носовым платком.

- А вы знаете, как носовой платок защищает наш организм от микробов?

- Давайте проделаем опыт.

Опыт с носовым платком (салфеткой)

У каждого ребёнка салфетка, которую они кладут на ладонь. Воспитатель брызгалкой брызгает каждому ребёнку водой на салфетку. Что вы видите? (салфетка впитала воду, а рука осталась сухой)

- Уберите салфетку с ладони (брызнуть на ладонь водой)

Что произошло? (рука намокла)

- Капли воды – это микробы, а салфетка – носовой платок.

- Какой вывод можно сделать?

Дети:

1. Чтобы сохранить и укрепить своё здоровье, необходимо соблюдать правила личной гигиены.
2. Когда кашляешь, чихаешь – рот и нос надо закрывать носовым платком.
3. Мыть руки с мылом, чистить зубы утром и вечером.
4. Умываться, делать зарядку, принимать душ.
5. Есть чистые, полезные, продукты.

- Нам пора возвращаться! Мы узнали много интересного и полезного. Я думаю, что кот Матроскин и Шарик поняли, что надо делать, чтобы не болеть, и больше не придётся ходить в аптеку за лекарством.

- Закрывайте глаза, берёмся за руки и говорим волшебные слова:

«Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья!»

- Вот мы и вернулись. Я предлагаю вам дома нарисовать, что больше всего вам запомнилось в стране «Здоровья».