А вы знаете, что все животные дышат по-другому, не так как мы? Поэтому сначала мы попробуем подышать как животные.
Присядем на ковер (поза лотос), ладошки положим на животик: сели бегемотики, потрогали животики
То животик поднимается(вдох-надули), то животик опускается (выдох-втянули)4-5раз.
Теперь отгадайте загадку:
Он совсем позеленел, Хоть бока на солнце грел. Спрятавшись по пояс в ил, Пасть разинул (крокодил). И.п.— на животе, ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони расположены на уровне груди, пятки соединены.
На вдохе, медленно выпрямляя руки, поднять верхнюю часть туловища, плавно прогнуться, посмотреть на потолок. Нижнюю часть туловища от пола не отрывать. Задержаться в этом положении на 4-6 секунд (поза «змея»). Затем на выдохе, произнося «А-а-а», плавно опуститься, положив голову набок, руки опустить вдоль туловища.
Шагаем на месте: Раз, два, три, четыре, пять, мы идем зверей искать
«Лев».
Что за шерсть! Какая грива! Потянулся чуть лениво, Досыта попив, поев, Царь зверей—лохматый лев.
И.п. — на четвереньках.
Вытянуть руки вперёд, коснуться подбородком пола, прогнуться в грудном отделе (поза «ласковая кошка»), удержать 4-6 сек., вернуться в и.п.
Картинка «Обезьянки»
Кто это? А что любят делать обезьянки?
А что кушать?
Игра «Обезьянки в зоопарке» (2 команды, 2 банана, музыка, 4 кубика)
«Слон».
Вот идёт огромный слон — Выше всех деревьев он. У него такие уши, Что закрыли бы полсуши.
И.п. — сед на пятках, руки за головой сцеплены в «замок».
1 — встать на колени; 2 — и.п. Повторить 4-6 раз.
7. «Жираф».
В мире нет жирафа выше, По плечу гиганту крыши. С высоты он без помех Нас рассматривает всех.
И.п. — стоя, ноги врозь, вытянуть руки над головой, большие пальцы переплетены.
Встать на носки, руки вверх, удержать 3-4 сек., вернуться в и.п. (поза «пальма»).
А как животные попадают в Зоопарк?.Чтобы не попасть в зоопарк нужно хорошо уметь прятаться…
Игра «Зоопарк»
Я ведущая: раз, два, три, четыре, пять я иду зверей искать (показываю позу, дети повторяют, проверю насколько правильно, шевелиться нельзя)
А еще в Зоопарке есть животные, которых вы очень хорошо знаете.
Ежик (выполнение дыхательных упр.), гусь (выполнение дыхательных упр).
А животные в зоопарке могут болеть? У обезьянок много заболеваний таких же, как у людей. Они могут чихать, кашлять. Поучим делать массаж носиков. (самомассаж)
|