Физкультминутка для детей дошкольного возраста: «Здорово прошёл наш день».

Рано утром мы проснулись, (из приседа встать на носочки, руки вверх)

На носочках потянулись, (ходьба по кругу на носочках)

А потом пошли на пятках. (ходьба по кругу на пятках)

Раз! И сделали зарядку. (остановиться на месте лицом в центр круга)

Взяли щётку вместе с пастой. (руки согнуты в локтях перед собой, попеременное

Зубки чистые, прекрасно! движение вперёд и к плечам)

Всех бактерий удалили, (имитация умывания)

Руки с мылом мы помыли. (имитация мытья рук)

Не забыли витаминку, (руки к плечам, круговые движения вперёд)

С мамой съели аскорбинку. (руки к плечам, круговые движения назад)

После в садик собирались, (наклоны туловища в стороны)

По пути мы пробежались. (бег на месте)

Знаем мы один секрет, (руки на поясе, повороты туловища в стороны)

Чтобы был иммунитет, (руки на поясе, повороты туловища в стороны)

Чтобы силы прибавлялись, (руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны,

В саду кашей заправлялись. упражнение «силачи», выпрямлять и сгибать руки)

На занятии музыкальном (полуприсед, выпрямиться

Танцевали не случайно, отвести ногу в сторону)

Слух и память развивали, (прыжки на месте)

Ноты сложные читали. (прыжки на месте)

После, бегали в спортзале, (бег в лёгком темпе по кругу

Вместе прыгали, играли. с подскоками)

Пользы в спорте много очень! (прыжки на месте ноги вместе, ноги врозь

Здоровы будем, это точно! с хлопками над головой)

В тихий час мы отдыхали, (лечь на пол, попеременное

Сил побольше набирали. поднятие ног и рук)

И на полдник мы всё съели. (положение сед, круговые движения ладонями

И заметить не успели. по животу)

День так быстро пролетел, (встать на месте)

Сделали мы столько дел. (руки согнуты в локтях перед собой,

Дома быстро оказались, круговые движения)

Мыли руки, умывались. (имитация мытья рук)

Правильно весь день питались, (поглаживание живота руками)

От микробов защищались, (руки скрестить на груди, повороты в стороны)

За здоровьем мы следили, (прыжки на месте)

Организму угодили. (дыхательные упражнения)